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　　心(xīn )肺功能好的人，患(🀄)慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概(gài )率也会比较低。

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　　“当时(shí )我便说，‘您放心，孩子的求学(❌)路(👴)我们来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女孩走了11年。这个小女(nǚ )孩后来(🛅)成为复旦大学首位盲人研究生，现在已经是(shì )一名教师。”高煜感慨中透出(chū(⭕) )欣慰。

　　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　6 坚持运动(dòng )的人，睡眠质量更好(🥗)

　(🚢)　需要注意的是，当归有活(huó )血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎(🛩)食(🐈)。气(qì )血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。