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　　双向奔赴

　　起初，朱超敬主要教孩子们识谱唱歌，慢慢地，她觉得应该有更丰(🕋)富的内容加入课堂。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比(bǐ )较困难。于是我决定免费帮乡亲(qīn )们带货(🖼)，没承想，这一带就是将(jiāng )近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年(nián )中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等(🤔)，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队(🔅)办理(lǐ )通关手续。彭梦平 摄

　　不妨试(shì )试这3招！

　　六年时间里，朱老(lǎo )师的课堂是很多孩子的期(😥)待，她(tā )也在这段经历中，收获了满满的(de )幸福。一起走进朱超敬的音乐课(kè )↓↓↓

　　上一堂别开生(🖕)面的音乐课

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助(zhù )于激发和改善免疫力。人群统计(jì )研(🐅)究显示，经常锻炼的人，细胞(bāo )免疫功能明显优于那些不运动的(de )人。因此，坚持运动的人，身体(tǐ )免疫力(🚰)更好，也更不容易生病。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是留守儿童，爸爸妈妈都(😙)在外面打工，爷爷奶奶在家里看护这些孩子，隔代教育。音乐就能给他极大的(de )想象空间还有发展空间(🖋)。孩子们(men )首先对自我有一个认知、提升，他觉得自己可以很自然地站到大(dà )家面前去展示自己的才(🧖)艺。

　　健康运动