??�??�

　　朱超敬的老家就在周至县，这次上(🎀)门调琴，也是她(tā )第一次来到(dào )上三清小学(xué )。很快，电(📚)(diàn )子琴就调试(shì )好了，当天(tiān )，梁彦鹏正好有一节音乐(🚳)课，朱超敬心血来潮，提出了一个小小的请求。

　　9 坚持(🏗)运动的人，更瘦更有气质

　　“人(👛)虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十(🥀)号航天员王杰的话，道出了当代青年的大志气、大(dà(😗) )胸怀与大能(néng )量。与祖国(guó )共进、与时(shí )代同行，“强国(😕)有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春之(👔)我创造青春之中国、青春之民(🎈)族。(李洪兴)

　　起初，朱(🔗)超敬主要教孩子们识谱唱歌，慢(🧦)慢地，她觉得应该有更丰富的内容加入课堂。

　　很多(🏽)人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈(yíng )，心情也(🧦)有(yǒu )所改善。这(zhè )是因为运动(dòng )后，脑细胞(bāo )分泌的“内(👧)啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对(🎐)大脑产生积极正面的影响。英国(🐿)一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发(🙄)现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认(😈)知能力下降。

　　朱(zhū )超敬从小就(jiù )有一个音乐(lè )梦(💑)想，20世纪(jì )90年代，周至(zhì )县东欢乐村(cūn )的村民们，都认识(🥪)一个背着电子琴去学习的女孩，那就是朱超敬。当时，她(🈳)带着家里卖了三头猪给她买的(🍔)琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却(😱)总是满心欢喜。