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　　看似休息实则伤(👅)气血的行为

　　今(jīn )年“五一”假期，长江(jiāng )干线沿江群众出行(🖖)需求(qiú )旺盛，水上旅游、观光(🛄)(guāng )、文体活动增多。重庆(qìng )、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九(♏)江、芜湖等地两江游、夜游(⤵)持续火热，辖区客运量再创新(🏰)高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月(🦏)3日出行人数达到顶峰，超过36万(⏩)人次。

　　随着森林康养共同富(fù )裕综合体项目完成验收(shō(🚛)u )，这片曾经沉寂的山林(lín )，正通(🔔)过“政府+经营主(zhǔ )体+村集体+农户”的创新(xīn )机制，将绿水青山转化为金山银山，为偏远山村蹚(🐪)出一条“生态美、产业兴、百(🃏)姓富”的共富之路。

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气(🗝)(qì )血的。气随津伤，津和(hé )汗是(📎)同源的，如果出汗(hàn )过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄(📞)，就容易造成气血不足。

　　来(👭)源：人民日报　　【来自国新办新闻发布会的报道】

　　假期在家越躺越累？

　　(🧕)不妨试试这3招！

　　健康运动(🆒)

　　“我常和徒弟说，书本上教给大家的是理(lǐ )论知识。作为操(🎣)作手，最重要的还是实际动手(📦)(shǒu )能力，只有不断操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还(👠)(hái )将多年的操作经验一一整(🕡)理，编写成多本培训教材，为新员工提供第一手学习材料。

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄(🕺)兴鸿 摄