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　　“DNA甲基化(huà )年(🔯)龄”究竟‌是什么？(🦖)这是通(tōng )过测量人(💴)体DNA的甲基化水平，来(💝)(lái )估算的身体生物年龄，这种方(fāng )法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意(yì )味着运动(🍺)确实可以有效地的延缓身体衰老。

　　在川日资企业恳谈会现场。　四川(chuān )省贸促(🛋)会 供图

　　按摩足(😖)三里(lǐ )，有助于补益(🤝)脾胃、调养气血(xuè(🛬) )。长期坚持有延缓衰(🔵)老的效果(guǒ )，还可以(🚝)起到保养皮肤的作用(yòng )，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　上一堂别开生面的音乐课

　　(总台记者 吴(wú )成轩 阮超 赵(⌛)振凯 赵亮 马荣达)　　原价上千元“贵妇霜”网店卖不到百元

　　经常(cháng )运动的人(🍙)关节面软骨和骨密(🍛)度(dù )的厚度更高，关(😀)节周围的肌肉(ròu )更(➗)发达、力量更强、(🥍)关节囊和(hé )韧带更(🌆)厚。从而减轻关节负荷(hé )，增加关节的稳固性和灵活性(xìng )。

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易(yì )损伤脾阳，影(😢)响脾胃运化，不利于气血生成。

　　“我始终觉得，这些都是平凡的(de )小事。”邓兰舟说，这种(⛅)脚踏(tà )实地、甘于(🌼)奉献的精神，激励(lì(🏉) )着他永远向前走。

　(📀)　村民的(de )笑脸背后(🏤)，是项目带来的切实(shí )改变：村集体通过林地流转获(huò )得400余万元租金，30多名村民实现“家门口”就业，高(gāo )峰期用工达50余人。特别是该项目创新帮扶模式，由企业开辟60亩中药材共富种植园，统一运营管理，让山林经济变(biàn )身“聚宝(🍫)盆”。