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　　北(běi )京交通部门加强对重要路段、重点区域的路网运行监(🌤)测(😁)调(🅿)度(🈺)，制(🥛)定疏堵保(bǎo )畅措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增加备勤力(lì )量、前置救(jiù )援装备、加强巡视巡查，遇交通事故配合交警快清快处，提升(shēng )通行效率。

　　提升(💺)商(🌊)家售后自主权，对优质店铺减少或取消(xiāo )售后干预；明确详细的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申(🧖)请(⏬)(qǐ(🕤)ng )后(⛑)的(🎃)一定时限内进行处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多多等多家(jiā )电商平台已(yǐ )对“仅退款”服务进行了调整。而此次电商平台集体更新售后(hòu )规则，使得(dé )备受争议的“仅退款(🛐)”再次迎来新一轮的调整优化(huà )。据悉，为(wéi )平衡实现商家权益保护与消费者体验提升，经过此次调整后，不少平台(👧)称(😡)将(🧕)不(⬆)再(🛑)主动介入消费者在已收到货后的仅退款不退货申请，转(zhuǎn )而由商家与(yǔ )消费者进行协商处理。

　　各国外长支持对联合国包括其安全(quán )理事会进行(háng )全面改革，使其更加民主(🀄)、更具代表性、更加有效(xiào )、更加高效(xiào )，并增加发展中国家在安理会的代表性，使其能够有效应对当(dāng )前的(⬆)全(🐻)球(💋)挑(🍷)战(🍝)。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发现，某装饰工程有(yǒu )限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户(hù )增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业(🎱)主个人信息，这一行(háng )为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　·轻体力活动男生(shēng )吃 300 克粮食差不多够了(⛵)。但(📳)如(🥦)果(🐼)经(🤒)常锻炼，或者正在增肌，那就还需要加量(liàng )。

　　首先，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的(de )蛋白质食物(wù )并不利于安静入眠。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳(🔇)食的(de )质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜(cài )、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式(🏖)餐(🥠)食(♟)相(♟)比(🤹)，吃传统淀粉主食、纳(nà )入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。

　　“让年轻人(rén )走出家门，参与社区文化活动。”带着这样简单的(de )初衷，一场(chǎng )关于青春的(⏩)变革在萧山区北干街道天悦社区悄然发生。