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　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累(lèi )计成交(💦)量双边1.6万吨(🐍)(单边0.80万吨)，同(tóng )比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边(biān )5.35万亿元)，同比增长(🕤)42.85%；上海期货(🐠)交(jiāo )易所全部黄金品种累计成交额双(shuāng )边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外(🌦)国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　针(🐏)对年轻人“社(🌇)恐”却渴望(wàng )共鸣的心理，邵菲还提出了“搭(dā )子文化”。

　　剧烈震荡(👽)下，部(bù )分投(🏻)资者转向白银、铂金等贵金(jīn )属，并推动其价格同步走强，其(qí )中(🛒)COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎(àng )司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年(🌴)内累计涨幅约10%。

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的(🤱)会议(yì )提前(🚈)举行，商讨6月增产计划，叠(dié )加美国原油库存增加，引发市场(chǎng )对原(🐜)油供应过剩(🚵)的担忧，国际油(yóu )价承压下跌。上周国际油价创下(xià )3月底以来的最(✂)大单周跌幅，其中(zhōng )美油累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　会议还确定下届金砖国(⛪)家外长会晤将于第八十届联合国大会期间举行，届时将由2026年金(jī(⚪)n )砖国家候任(🈁)主席国印度主办。(总(zǒng )台记者 汤晔)　　当地时间2025年4月(yuè )29日，金砖(👩)正式成员和(🎲)伙伴国外长(zhǎng )会在里约热内卢举行，中共中央(yāng )政治局委员、外(🗼)交部长王毅出席(xí )。巴西外长维埃拉主持，19国外长及高级代表围绕加强全球南(🤗)方合作、坚持多边主义进行了(le )讨论。

　　一项随机对照研究发(fā(🐍) )现，与运动后(🏡)不吃碳水化合物相(xiàng )比，晚间运动之后增加碳水化合(hé )物供应能(🔴)有效地提升(🚐)入睡效果和(hé )睡眠质量。

　　煮饭煮粥做馒头(tóu )煮面条的时候，还(👬)会吸进去很多(duō )水。放的水不一样多，熟重就会有很大差异，所以通(⛓)常膳食建议(🛳)只能说生重。