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　　“一夕不卧，百(bǎi )日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤(⛄)100天都补不回来。所以，别指望熬(á(💴)o )完夜第二天多睡会儿就能弥(mí(🍮) )补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视(shì )伤血”，熬夜刷手机消耗的(de )不只是电量，还有你的(🍂)气血。此外，熬夜看手机还容易诱(🍹)(yòu )发青光眼。

　　杭州临安昌(chā(🤑)ng )化镇千亩山林。(受访者 供图(tú ))

　　健康运动

　　承办检察官提醒，消费(🍍)者自身应当增强(qiáng )自我保护意(🌪)识与辨别能力，在购买商品时，要(🎲)选择正规的购物渠道，如大型商场、官(guān )方旗舰店等，这些渠道对商(shā(😀)ng )品的质量与品牌授权把控相对(🔨)严格，能降低买到假冒商品的风(🐢)险。　　“气血不足(zú )百病生”

　(🚌)　山下，占地2000平(píng )方米的仓储中心已建设完成，分级包装车间主要用于(♈)中药(yào )材的分拣、晾晒、冷藏(🍷)，同(tóng )时还开发药膳包、养生茶(🎹)等衍生产品，增加产品附加值。

　　梦想无远弗届，时代广(guǎng )阔无垠。身处(🔊)强国建设、民族复兴的关键时(🛄)期，吃劲的时候，也正是青年人大(😳)显身手(shǒu )的时候。

　　创新无极限，成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中，才能成长成(chéng )材，长成可(🎇)以遮风挡雨的参(cān )天大树。

　　(🧥)“5月3日有万人下河捉鱼活动，我带(🔽)家人一起(qǐ )来旅游，感受热闹的节日氛(fēn )围。”来自缅甸的游客李依惹介(🧞)绍，从她家到孟连县城，特别便捷(🦆)。

　　周至县上三(sān )清小学老师(🕑) 梁彦鹏：我是一(yī )个老教师，以前也没受过专业训练，音乐课虽然能上，但(dàn )是和朱老师相比，真是天壤(😏)(rǎng )之别。她的乐理知识、发声、(⏸)技巧，咱达不到。

　　看这(zhè )5个地(🎳)方