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　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、(😁)投(tóu )资者避险(🌕)情绪降温，加之(🛅)美元指数小幅(📀)反弹，上周四(sì(🎩) )国际金价跌至(🗼)两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第(dì )二周下跌。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让(ràng )他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初，邵菲(fēi )敏锐意识到，互联(lián )网时代青年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑(còu )热闹”，他们(🚞)更追求新奇感(🎚)、科技感和深(🏾)度参与。

　　“年(🍤)轻人并非不爱(🎫)玩，只是没遇到(🗨)让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简单的(de )“凑热闹”，他们(men )更追求新奇感、科技感和深度参与(yǔ )。

　　-轻体力活动(dòng )女性大约需200克粮食，差(🗓)不多是每餐吃(🐸)浅浅1小碗米饭(🔒)。如果运动较多(🔷)，可以再加量。

　(🏈)　“年轻人并非(🐒)不爱(ài )玩，只是(🤖)没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化(huà )特派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群体(tǐ )对文化活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们更(gèng )追求新奇感、科技(jì )感和深度参与。

　　可能有人会问：吃淀(✏)粉食物有利(lì(🥐) )预防失眠，其中(🌌)的科学道理是(🔎)什么呢？

　　(🉐)本周欧洲(zhōu )多(👌)国央行公布利率决议 欧美多家公司将公布最新财报(bào )

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半(bàn )糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精(jīng )白米多几倍的 γ-氨(ān )基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消(🤦)化速度较慢，缓(📴)(huǎn )慢释放葡萄(🔲)糖，更有利于持(🕶)续合成糖原而(🚼)不是合成脂(zhī(😷) )肪。

　　期货市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金(jīn )期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部(bù )合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约(yuē )2506收报8215元/千克，上涨(zhǎng )0.12%。