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　　良(🗳)好的(de )生活习惯也非(fēi )常重要。要保持正确的坐姿、站姿(🆓)和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议(yì )每(🕕)工作或学习(xí )1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的(😭)肌肉。可以起身去倒(🎲)杯水、去趟(tàng )洗手间，或者(zhě )做一些简单的伸展运动，如(🍊)扩胸运动、弯腰运动等。

　　4月28日，非洲好物网(wǎng )购季在(🧓)长沙启(qǐ )幕。向一鹏 摄

　　良好的生活习惯也非常重要(🚅)。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长(zhǎng )时间低头、(📜)久(jiǔ )坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息(🖨)10到15分钟，放松颈部和(🔖)(hé )肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做(🏊)一些简单的伸展运动，如扩胸运动(dòng )、弯腰运动等(děng )。

　(🏰)　非洲好物网购季作为商务部“第七届双品网购节”湖南(⛑)特色活动和第四届中非经贸(mào )博览会首场专(zhuān )题活动(🕊)，将通过线上线下相结合的形式，助力非洲国家特色产品(🏛)对接中国市(shì )场，营(🆒)造活跃(yuè )的消费氛围。(完)　　中新社马尼拉5月6日电 (记(✋)者 张兴龙)菲律宾国家统计局6日(rì )发布数据显示(shì )，该国(🥓)4月通胀率进一步放缓至1.4%，创下自2019年12月以来的最低水平。

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