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　　- 几十年前就(jiù )已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会(huì )比SWS睡眠相(慢(màn )波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制(zhì )膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡(shuì )眠时间缩短(duǎn )，总睡眠时间也缩短。

　　(🛰)“去年我(🌄)们交付(🛅)多用途(🕟)纸浆船(🕔)11艘，今年(💡)预计交(🕋)(jiāo )付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说(shuō )，得益于海(hǎi )关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口、单耗核(hé )定申报等环节特别顺畅，推动了整体建造效率的提升。

　　在主食过少的(de )时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身(🌹)体代谢(🕺)。然(rán )而(🥡)，在主食(🌃)(shí )已经(🚓)充足的(👰)情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种(zhǒng )多不多等其(qí )他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量(liàng )。

　　在张家界七星山景区，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客(kè )纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目(💏)，游客们(♍)还穿(chuā(🎒)n )行于险(🏮)峻栈道(🎚)，俯瞰群(📁)峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣赏大自然(rán )的无限风光。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身(shēn )边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列(liè )社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的(de )人相遇。在(zà(📹)i )她看来(🈂)，文化活(🕦)动的意(👮)义，就是(🔅)让年轻(🌕)人从“点赞之交”变成(chéng )“并肩之友(yǒu )”。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认(rèn )可么？

　　我认为还有两个可能原因：

　　- 如果主食不足，其他食物也没(méi )有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量。

　　在寻求消费(fèi )者权益保护和商家(🧟)利益的(🌁)平衡中(🌄)，平台扮(📻)演了重(🍾)要角色(⚾)。