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　　虽然富含蛋白质(zhì )的食物也同时富含B族维生素，适量摄(shè )入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食(shí )物过多，有可能会适得其反。晚间避(bì(📥) )免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更(🎸)有利于睡眠。

　　大新金融集(👉)团首席经济(🙋)及策略师温嘉(jiā )炜指出，今年(🐙)首季度，企业(🍲)在美国所(suǒ )谓“对等关税”措施(🔸)实施前加快处理(lǐ )货品订单，令香港出口表现强劲，同(tóng )时投资亦有改善，带动香港本地生产(chǎn )总值上升。预计今年第二季度外贸会(huì )面临较大挑(📇)战。(完)　　奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅(🔂))大连海关4月30日对外披露，2025年一(🌨)季度，大连地(✒)区(qū )出口船舶货值55亿元人民(🥑)币，同比增长(➖)(zhǎng )54%。

　　安祥生认为，顺应数字(🖤)经济时(shí )代的要求，平台要从“单边保护”向(xiàng )“生态重构”转变，平衡消费者和商(shāng )家利益，通过技术驱动治理升级、精(jīng )细化管理，构建“保护合理权益(🏴)、遏制恶意行为、促进公平交易”的平台(👙)新生态。

　　二、关注广(guǎng )告(👻)宣传，理性消(🤢)费。提示广大消费者(zhě )，尤其是(🍹)老年群体要守好手中的“钱(qián )袋子”，不要轻(🎭)信假冒名医、神医或(huò )者冒用知名专家名义、形象推介医疗(liáo )机构、医疗服务的“神医”广告，以(yǐ )及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大(🤳)药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减(🕤)肥”的压片糖果、糖茶饮料等(⬇)网红食品广(🚌)(guǎng )告所误导，不要轻信“零糖”“零(🤣)卡(kǎ )”“无添加”“不含防腐剂”等无事(shì )实依据、违反相关标准的内容，避免(miǎn )上当受骗；要仔细分辨广告中人物身(shēn )份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　为(🗿)什么吃淀粉食物

　　无独有偶

　　那么(🚦)，频繁早醒，到底意味(wèi )着什么(💾)？真的有必(⛳)要吃安眠药吗？今(jīn )天来详(🔇)细聊聊。