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　　良好的生活习惯也(yě )非常重要。要保持正确(😲)(què )的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建(⬇)议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分(🌱)钟，放松颈部和肩部(bù )的肌肉(💳)。可(kě )以起身去倒(dǎo )杯水、去趟洗手(📽)间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　“我(🗑)们引进设备不是要取代手(shǒu )工，而是解(jiě )决传统工艺(yì )的局限。”玉(🕑)康坎指着墙上色彩斑斓的文创产品说，“以前傣纸颜色单一，现在通(🤮)过添加天然染色剂、新鲜花瓣，结合(🦆)激光(guāng )打标和烫金(jīn )技术，可(🍮)以(yǐ )在纸面做出精致的图案。”

　　招(🍫)聘会现场汇聚了北京市金杜(广州)律师事务所、北京市君合(广州(📬))律师事务所、广(guǎng )东广信君达(dá )律师事务所(suǒ )等优质律所，来自(🦓)北京大学、中国政法大学、中山大学、华南理工大学、暨南大(🔩)学、广东外语外贸大学、广东财(cá(❣)i )经大学等高(gāo )校法学院的(de )毕(🗻)业生踊跃(yuè )参与此次招聘活动。

　　(🎵)感知假日消费活力

　　总台(🍺)记者 濮佳怡：我现在乘坐着花船行(🖍)驶在村庄中潞溪之上，“潞村”之名(míng )就来源于潞(lù )溪。400米的潞溪之上(🔑)则横跨了“腾蛟”“起凤”“化龙”“天保”四座古桥，这四座古桥距今已经有近(🐿)千年的历史(shǐ )了。江南的(de )初夏，泛舟(zhō(👹)u )而行，就像人在画中游。伸手就(🖍)能触摸到古桥斑驳的石纹，低头看，又(👴)能望见白墙黛瓦的倒影，可谓(🏝)是浪漫与惬意并存。

　　不只是老(lǎ(🚙)o )厂房焕发新(xīn )生，在内蒙古鄂尔多斯，老矿区被改造成生态园，还开(🚑)设了工业研学，可以探秘露天煤矿，走近智能矿山产线，从“黑色煤(mé(💁)i )海”向绿色(sè )转型。

　　白云区委人才办介绍，该区将以此次招聘会(💪)为契机，持续深化法务人才发展生态(🤣)建设，全面推动更多高端法律(🔓)人(rén )才引得进、留得住、用(yòng )得好(❔)，加速人才成果转化与产业能级提升，为打造粤港澳大湾区法务高(👂)地注入强劲动能。