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　　5月3日，浙江舟山，直升飞机即将降落东极岛。“五一”假期期间(😎)，打“飞的(de )”前往舟山东极岛、枸杞(qǐ )岛等地大幅缩短游客出行(háng )时间，成热(👝)门(🌤)选择。中新社记者 曹丹 摄

　　建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替(🤠)加(👇)工肉制品。红(hóng )肉需要适量吃，每人每天(tiān )控制在不超过一个手掌大(dà )小(🐳)的量。

　　“五一”假期，参与歌剧《塞维利亚理发师》中文版演出的演员(yuán )们在福(🥎)建大剧院紧张排练(liàn )。郑小瑛歌剧艺术中心行(háng )政副总监严昕说，正如剧(🖐)中(😤)主角费加罗号称“全城最忙的理发师”，“我们这(zhè )群歌剧人也在用行动诠释(🕝)(shì(🚮) )着艺术创作的‘大忙人’精神。”(完)　　图为郑(zhèng )州机场T2航站楼内出发(😋)的旅客。　郑州机场供图

　　红肉饱和脂肪酸含量高，摄(shè )入过多也会增加(🚶)炎症反应(yīng )，不可贪嘴。

　　2010年，杨(yáng )永修进入一汽研发总院试制部，勤学苦(🕦)练(🙄)，一路成长为技术能手。凭借着精益(yì )求精的精神，杨永修在数(shù )控技术领(🚾)域(🐓)取得了卓越的(de )成绩。他参与完成了国内最新款自主研发V12发动机的试制加(👼)工(🚇)任务，结束了多缸发动机核心部件需由国外(wài )加工的历史，填补国内V型(xí(😳)ng )发动机制造的空白。

　　24载寒来暑往，田波始终坚守在青藏高原，深耕各类(🌜)公(🗼)路交通基础设施的研究。他和高原公路攻关团队走(zǒu )进318国道川藏南线，指(😝)导(🏒)低(dī )气压环境下混凝土施工；服务高等级公路，指导隧道路面施工……(🥐)有(🗿)力推动了雪域高原公路工程品质提(tí )升，为交通运输体系安全(quán )畅通提(🍸)供了坚实保障。