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　　1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班(bān )第(dì )一(yī )天，有人笑着问她：(🆑)“干得了这又脏又累的活(🎼)吗？”她不假思索地说：(🐄)“能！”“当时的班长给我讲了(👬)一个故事：有一次，某胡(🛅)同的公厕(cè )下(xià )水(shuǐ )管(🏴)道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　因为(wéi )这(zhè )堂(táng )音乐课，很多孩子都从内向敏感，变得自信(🔕)活泼，而朱超敬，也在这段(🏊)旅程中收获着感动和温(🎚)暖。

　　“31岁时，我成为一个(🌚)千万级项目的(de )负(fù )责(zé(👉) )人，这在以前是不可想象(📫)的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离不开信任与支持。青年人(rén )是(shì )全(quán )社会最富有活力、最具有创造性的群体。不论是改革攻坚克(🍗)难，还是挺进科技“无人区(🔳)”，抑或是社会治理创新，青(👘)年都可为生力军、先(xiā(😫)n )锋(fēng )官(guān )。给足发展空间(🎢)，既排忧解难，又铺路搭桥(👘)，努力创造青年友好的社会氛围，青年必以汩汩而出的创新创造，持续为社会进步赋能、开(kāi )路(lù )。

　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不(🧓)便、饮水困难，随着时代(💷)发展，依托茶叶、甘蔗等(🔣)(děng )产(chǎn )业(yè )，建起了瓦房(🐒)，买了汽车，日子越过越红(🤹)火，近年来，每年都会带家(🎚)人外出旅游。

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客互动。当日，云南省临(lín )沧(cāng )市(shì )沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩(📤)民族风情。中新社记者 李(🧔)嘉娴 摄

　　“DNA甲(jiǎ )基化年(👸)龄”究竟‌是什么？这是(🎍)通过测量人体DNA的甲基化(🚾)水平，来估算的身体生物(✝)年龄，这种方法被称为“表(✉)观遗传时钟”。因此，运动会(huì )让(ràng )身(shēn )体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地的延缓身体衰老。

　　5 坚持运动的人，骨骼关节更好

　　朱(🔎)超敬：小朋友问我(wǒ )“老(🚧)(lǎo )师，你能不能当我们音(🕣)乐老师”“老师，你什么时候(💭)还会再来”。我当时说，我可(🚠)能当不了你们音乐老师(🌜)，我有时间就会再来看你(🧐)们的。