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　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　　近日，云南省红河(🏅)哈尼族彝族自治州石屏(🌧)县异龙湖畔的神黄豆花(💨)迎来盛花(huā )期，一团团、(🦈)一簇簇粉色的花朵如云(🗡)似霞(xiá )，将湖畔装点成一(🕡)片浪漫的粉色梦境，随(suí )风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色(sè )花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙(lóng )湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄

　　“31岁时，我(🕰)成为一个(gè )千万级项目(🐹)的负责人，这在以前是(shì(🍟) )不可想象的。”中国科学院(🔮)上海光学精密(mì )机械研(😪)究所研究员姜益光说。年(😈)纪轻轻就(jiù )干大事，离不开信任与支持。青年人是全(quán )社会最富有活力、最具有创造性的群体。不论是改革攻坚克难，还是挺进科技“无(wú )人区”，抑或是社会治理创新，青年都可(kě )为(🐊)生力军、先锋官。给足发(🚥)展空间，既排忧解难，又铺(〽)路搭桥，努力创造青(qīng )年(🕘)友好的社会氛围，青年必(⌛)以汩汩而出的(de )创新创造(🧜)，持续为社会进步赋能、开路。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州(zhōu )石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(🕓)，将(jiāng )湖畔装点成一片浪(🧜)漫的粉色梦境，随风摇曳(🌖)。“五一”假期，这片绝美的粉(🌮)(fěn )色花海成市民游客打(🆕)卡的网红地。图为异(yì )龙(👔)湖畔竞相绽放的神黄豆(🎹)花吸引市民游客(kè )打卡拍照。徐俊 摄

　　生活中很多不经意(yì )的习惯

　　今年“五一”假期，长江干线(xiàn )沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光(guāng )、文体(☔)活动增多。重庆、武汉、(🏀)宜昌、宜宾、荆州、九(🕰)江、芜湖等地两江游(yó(🍯)u )、夜游持续火热，辖区客(⏰)运量再创新高。5月2日、3日(🤦)、4日，连续3天长江水上客运总量(liàng )超过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超(chāo )过36万人次。