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　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线(🎲)也较强。因此，运动时间(🐕)最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈(🏉)的运动。这样可以避免(⤵)强紫外线对皮(pí )肤和身体造成损害，同(🎒)时减少中暑的风险(xiǎn )。

　　此次到访的“芮吉塔”号国际邮(yóu )轮总吨位3.03万吨，船长(zhǎng )180.45米，船宽25.46米，最大载(zǎi )客量777人。本次乘坐邮(yóu )轮的境外游客将(🙋)参观游览人民广场、星海广场、滨海(🚕)路、绿山观景台、劳(🍽)动公园等大连景点，深度感受当地人文(📿)底蕴与浪漫风情。按照(✒)计划(huá )，“芮吉塔”号将于(yú )当晚离开大连(🚮)，随后(hòu )前往日本。

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号

　　“双千”计划解锁高质(zhì )量就业密码

　　除工(gōng )程专业外，许多传统行业的(🥣)相关专业也紧跟社会需求，不断开拓新(🚺)赛道。中国传媒大学电(🖋)视学院开设的“短视频与数字文化传播(🔰)”微专业便(biàn )是其中的(🔊)代表。在这(zhè )一微专业的课程表上(shàng )，既(🍃)有“视听互动与传达”等学院的传统理论课程，又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时(shí )代风潮的新型应用类课程。中国传媒大学电视学院(🍦)副院长叶明睿表示，学院设立微专业的(🖥)主要目标是通过短期(🧜)模块化课程帮助学生系统掌握(wò )短视(❗)频策划、制作、运营(🌅)及宣发等实用技(jì )能。“在课程教授过(guò(🛥) )程中，教师会全程指导，帮助学生完成(chéng )选题策划、拍摄剪辑(jí )等全流程操作，快速(sù )提升学生新媒体技能。”叶明睿说。

　　招募令明确鼓励(🐦)志愿者带孩子一起参与。在新绛县北张(🕓)镇一家企业工作的范(🙊)文婷报名成功，她带着7岁女儿谢依依、(👚)9岁侄(zhí )儿范艺琛参加(🌩)活动。

　　“这些胡人可能(néng )就是信奉祆(🙋)教的粟特人。”胡玉君认为(wéi )，墓室出土的汉白玉(yù )围屏石棺床堪称珍品(pǐn )。该石棺由前挡、后挡、东西侧挡、床面石板及石围屏等部件组(📯)成。其中，前挡雕刻瑞兽、神王、圣火坛(🤼)、天宫伎乐等栩栩如(🕺)生的图案，呈现祆教与佛教艺术交(jiāo )融(🎀)特征；屏风图像采(cǎ(🕍)i )用平地减底的雕刻技(jì )法，刻画了墓主(👍)人出行、宴乐、修行、闻道、起居等日常生(shēng )活场景和亭台楼阁、水榭花园等建筑；石屏风的背面刻有一幅“树(🚾)下牧牛图”，牧童短发、(🤹)高鼻、戴耳环，有明显的西域胡人特征(✨)。

　　教育部有关司局(🗂)负责人介绍，“双千”计划(huá )以促进毕业生(🏢)高质量(liàng )充分就业为(📳)目标，致(zhì )力于推动高等教育人才培养(📷)与需求适配(pèi )，助力毕业生在离校(xiào )前快速提升就业能力(lì )，促进高质量充分就业。