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　　有利于预防失眠？

　　不吃主食或吃得太少

　(🙊)　有利于预防(fáng )失眠(🥐)

　　当地时间本周四(🌅)，英国央行也将公布最(🥡)新的利率决议、会议(yì )纪要以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典(diǎ(🎙)n )和挪威(wēi )央行也将作(🌆)出利率决定。另外，本周(⛔)美国网约车服务运营商优(yōu )步、华(huá )特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最新财报。(央视财经)　　中(🍽)新社首尔5月3日电 (记者(🤕) 刘旭)韩国国民力量党(🛶)3日公布，雇佣劳动部(bù )前长官金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统(tǒ(💊)ng )选举。

　　作为“化缘高(💭)手”，资源整合是邵菲的(😪)强项：琴行提供免(miǎn )费舞台(tái )，企业赞助音响设备，甚至社区居民群都成了活动宣传平台。一场音(yīn )乐节成本不过万(🎛)元，却能撬动整个社区(💨)的文化活力。

　　二、(🈷)关注广(guǎng )告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的(de )“钱袋(dài )子”，不要轻信(🏉)假冒名医、神医或者(🍚)冒用知名专家名义、(🕡)形象(xiàng )推介医(yī )疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科(kē )学”等虚构、夸大药品功效的“神药(☝)”广告；不要被宣称可(👌)“减肥”的压片糖果、糖(💽)茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相(⬅)关标准的内(nèi )容，避(bì(🐐) )免上当受骗；要仔细(🎛)分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专(zhuān )家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　膳食指南的建议是：轻(🎰)体力(lì )活动的(de )成年人(🔼)，每天应摄入200~300克的谷物(🖼)/粮食(大米、面粉、干玉米、小米(mǐ )、燕麦(mài )片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰(🏇)嘴豆等食材都算(suàn )粮(🔰)食)。这是指烹调前的干(🍛)重。

　　韩国宪法法院(👝)4月4日通过弹劾总统尹锡悦的(de )裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新一(🤜)(yī )届总统(tǒng )选举日，同(🦋)日，金文洙辞去长官职(💥)务，4月9日加入国民力量党并(bìng )宣布参(cān )选。