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　(🌥)　无独有偶

　　失眠，已经成为现代人最常(cháng )见的一个烦恼来(lái )源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说(shuō )，只要能睡上一(yī )夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　本周美联储将公布利率决(jué )议

　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中(➗)当然是(🖨)有(yǒu )科(🍿)学道理(♊)的。

　　(⏺)品牌思(🦒)维 激活(🌂)“全龄段”文化发展

　　虽然富含(hán )蛋白质的食物也(yě )同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但(dàn )如果蛋白质食物(wù )过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉(fěn )类食品，更有利于睡眠。

　　期货市场的数据方面，截至4月29日收盘(pán )，沪金期(🥫)货小幅(💳)收涨0.46%，主(🧡)力合约(🚳)2508以786.98元/克(🚱)收盘。黄(🚪)金期货全部合约成(chéng )交759488手，持仓量减(jiǎn )少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　江西赣州公(gōng )安网安部门在工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房(fáng )业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同行(háng )获取了一些新购楼房(👉)业主个(🌖)人信息(🤢)，这一行(📁)为被视(🏤)为“行业(🥉)惯例”，被公司负责人(rén )“默许”。

　　二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物(wù )的情况下，为了(le )维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝(gān )脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利(🏼)于春播(⏭)作物播(💒)种(zhǒng )和(🤲)培育壮(😔)苗。其(qí(✋) )中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄水和农业(yè )生产用水，早稻(dào )育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水(shuǐ )持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部(🦕)分土壤(🕞)过湿，整(🎠)地进程(🔢)略有推(🔎)(tuī )迟。