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　　油桃：光(😂)滑诱人(🥖)的“脆甜小可爱”

　　图片来源：中国垒球协会微信公众(zhò(🤠)ng )号

　　中国工程(chéng )院院士、全国中(zhōng )医运动医学中心(xī(🌂)n )主任 朱立国：我(wǒ )们的心率一般在(zài )中度训练中有一(yī(🧔) )个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到(📶)这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄(❌)，再乘以(🛣)70%。

　　除工程专业外，许多传统行业的相关专业也紧跟(gēn )社(🙇)会需求，不断(duàn )开拓新赛道。中(zhōng )国传媒大学电视(shì )学院开(🎦)设的“短(duǎn )视频与数字文化(huà )传播”微专业便(biàn )是其中的代(🔀)表。在这一微专业的课程表上，既有“视听互动与传达”等学院(🎦)的传统(🌓)理论课程，又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时(🥖)代风潮(👆)的新型应用类课程。中国传媒大学电视学院副院长叶(yè )明(🌸)睿表示，学院(yuàn )设立微专业的主(zhǔ )要目标是通过短(duǎn )期模(🎑)块化课程帮(bāng )助学生系统掌握(wò )短视频策划、制作、运(🎗)营及宣发等实用技能。“在课程教授过程中，教师会全程指导(🐛)，帮助学(😦)生完成选题策划、拍摄剪辑等全流程操作，快速提升学生(🥫)新媒体技能。”叶明睿说。

　　记者：有了这样一(yī )个小车，对(🎮)您有(yǒu )帮助吗？

　　“水立方”也见证(zhèng )了中国跳水队的(de )以(🐖)老带新、薪火(huǒ )相传。尽管受身体发育期困扰，刚成年的全(🔂)红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全红婵表示，曾参加三届(🍝)奥运会(🗜)的教练陈若琳向她传授了面对发育关的经验，包括改进技(🚚)术、增加训练和自律等。教练(liàn )的帮助让她面对(duì )“成长的(😼)烦恼”时坦然接受、积(jī )极应对。

　　中(zhōng )国工程院院士 张(🥋)(zhāng )伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于(🌃)阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排(🏮)不出来(🍯)，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别(🍠)情况大汗后(hòu )冷水一激，产生(shēng )休克。所以应该(gāi )运动以后(🛅)让汗出(chū )一会儿，然后用(yòng )温水洗澡，解乏(fá )又健身。

　　2月(🤝)27日，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物(🍦)展”素烧侍从俑正在展出。　王宇 摄

　　人工智能、新能源(⛺)、短视(🔉)频等新赛道、新领域正如雨后春笋般不断涌现。技术的快(⛲)速(sù )发展为各行各业(yè )注入了新活力，也对高校毕业生(shē(🐦)ng )提出了全新的要(yào )求与挑战。在此(cǐ )背景下，如何使传统专(🕯)业授课内容匹配市场需求、更好地培养社会需要的应用(⌛)型人才，成为各大高校亟待解决的重点问题。