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　　在银行贵金属交易平台上，投资金条甚至一度出现断(duàn )货情况，目前工商银行(🥣)、建设银行的(📫)部(bù )分规格的(🤯)投资金条库存(🏂)也(yě )已告急。例(🕶)如，截至发稿，工(💖)商银行20g如(rú )意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠(mián )的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食。

　　对此(cǐ )，李鸣涛建议，一方面，要出台规范措施对不合理的平台规则(🗺)进(jìn )行限制，如(🤩)可要求平台规(Ⓜ)(guī )则调整要按(🗡)照相关法规向(🐎)平台生态多主(💚)(zhǔ )体进行公示，保障规则的(de )公平性。也可引入社会化机制对平台规则开展第三方评估等，同(tóng )时引入社会化治理措施，发挥行业自律、社会监督机制的作用。另一方面，加强对建设良性健康电商平台生态的引导，鼓(📯)励平台(tái )主动(📇)投入加大技术(🐤)、数据(jù )、资(🏹)源等方面的赋(🚵)能服务，让平台(🖋)贡献(xiàn )更多的(💑)社会经济价值。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类(lèi )型的食物不足。

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力(lì )增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额(💥)外消耗 B 族维生(🧙)素，额外消耗能(🏣)量，而且加重肝(🤺)脏和肾脏的(de )负(🚴)担。这样也会让(📌)你感觉(jiào )疲劳。

　　“尽管白银和铂金的替代效应，为投资者提供了分散(sàn )配置的空间，但需警惕其高波动性带来的短期风险。” 一位贵金(jīn )属交易人士指出，白银市场资金容量远小于黄金，更易被短期资(zī )金推动。同时，白银单价(jià(🕦) )低、个人投资(🗞)者占比高，导致(🔊)其投机性(xìng )更(🚂)强，波动率显著(🖋)高于黄(huáng )金。

　(🗼)　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反侧，或者夜醒频(pín )频，或者凌晨醒来就再难入睡。