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　　(🐼)立夏以后，天气(qì )渐热，运动(dòng )需适当，不(bú )可剧烈运动。应选择散步、慢(🏟)跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏(📭)季运动健身还要注意(yì )什么？

　　芒果：热带(dài )风情的“阳光滋味”

　(🔠)　监控视频中，两(🌻)只小豹十分欢脱，对周边环境充满了好奇，母豹紧随其(🔧)后，生怕自己的(de )孩(🥋)子遇到危(wēi )险。看着母(mǔ )豹带娃憔悴的身影，有网友戏评：“这不就是假(🦗)期出游的我们吗？快乐的娃，疲惫的妈。”

　　导演郑保瑞凭借执导《九龙(📼)(lóng )城寨之围城(chéng )》夺得最佳(jiā )导演。“我仍然相信香港是一个独特的地方(💼)，香港电影工作者(🚆)仍然有能力拍出独特、出色、充满个性的香港电影(🌫)(yǐng )。”郑保瑞(ruì )说。

　(🉑)　“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史(🚝)的当代诠释。”云南师范大学艺术学院副院长李晓琼说(shuō )。

　　“这(zhè )些胡(💖)人可能(néng )就是信奉祆教的粟特人。”胡玉君认为，墓室出土的汉白玉围屏(😕)石棺床堪称珍品(💳)。该石棺由前挡、后挡、东西侧(cè )挡、床面石(shí )板及(🍽)石围屏(píng )等部件(🖼)组成。其中，前挡雕刻瑞兽、神王、圣火坛、天宫伎乐等栩栩如生的图(🔢)案，呈现祆教与佛教艺术交融特征；屏风图像(xiàng )采用平地减(jiǎn )底的雕(🔑)刻技(jì )法，刻画了墓主人出行、宴乐、修行、闻道、起居等日常生活(🌹)场景和亭台楼阁(🦋)、水榭花园等建筑；石屏风的背面(miàn )刻有一幅“树下(🙃)牧牛图(tú )”，牧童短(🔩)发、高鼻、戴耳环，有明显的西域胡人特征。

　　除工程专业外，许多传(🦏)统行业的相关专业也紧跟社会需求，不(bú )断开拓新赛(sài )道。中国传(chuán )媒(😣)大学电视学院开设的“短视频与数字文化传播”微专业便是其中的代表(⬛)。在这一微专业的(🖼)课程表上，既有“视(shì )听互动与传(chuán )达”等学院(yuàn )的传统(🤦)理论(lùn )课程，又有(🍄)“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新型应(🐝)用类课程。中国传(🚬)媒大学电视学院副院长(zhǎng )叶明睿表示(shì )，学院设立(lì )微专业的主要目(➰)标是通过短期模块化课程帮助学生系统掌握短视频策划、制作、运(🤨)营及宣发等实用(🚛)技能。“在课(kè )程教授过程(chéng )中，教师会(huì )全程指导，帮助(🏘)学生完成选题策(✂)划、拍摄剪辑等全流程操作，快速提升学生新媒体技(🏢)能。”叶明睿说。