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　　(👊)总之，吃好(hǎo )才(cái )能睡(📼)好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都(dōu )难以奏(🐕)效，不妨咨询营养专业(🥕)人士，看看自己的营养是(shì )否(fǒu )合理，主食有没有吃够。也许(🐌)晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　(💫)　突然，你又一次醒了。

　　黄卓表示，5月夏收粮油作物(wù )进(🏘)入产量形成关键期，夏(🛐)收自西南向北陆续展开。东北地(dì )区大面积春播。

　　在张(🥘)家界七星山景区，一场(🖼)场精彩(cǎi )的(de )演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记(🧞)录精彩瞬(shùn )间。除了欣(📥)赏精彩的民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻(jun4 )栈道，俯瞰群(🚌)峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣(xīn )赏大自然的无限(🏙)风光。

　　- 蛋白质、脂(🥓)肪含量高的食物消(xiāo )化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从(😯)而影响睡眠质量(liàng )。

　(🐺)　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　声明称各国(guó )注意(🏻)到当前全球两极分化(🎺)和不信任的形势，鼓励全球采取(qǔ )行动加强国际和平与安(🦖)全。声明强调各国安全不可分割(gē )，并重申致力于通过对话、协商和外交手段和(📮)平解决国际(jì )争端。

　　我认为还有两个可能原因：