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　　有流行病学(🈴)研究发现，摄入更多(duō(🌏) )的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示(shì )，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失(🕌)眠风险(xiǎn )相关联[3]。一项(🐓)随机对照研究发现，晚间运动之后增加(jiā )碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能(🤛)(néng )非常有效地提升入(🥙)睡效果和睡眠质量[4]。

　(📝)　出租汽车(chē )方面，组(📇)织出租企业和网约车企业成立重点场站“保点”车队，强化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场站倾斜派单(dān )等手段。

　　不少人意识到非(👼)法买卖公民个人信息(🚐)可(kě )能涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、收受(shòu )或者交换(💝)公民个人信息的违法(🛄)性。

　　你看了一下身(🤼)(shēn )边的手机，又是凌晨(👉)的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　网警提醒

　　网安部门根据《中(zhōng )华人民共和国网络安全法》第四十四条(🗞)第一款、六十(shí )四条(🤯)第二款之规定，对该装饰工程公司进行了行政处(chù )罚。

　　(经济日报 记(⏬)者 李思雨)　　这样(😌)的“行业惯(guàn )例”你认可(🔹)么？