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　　你可能不是懒，而是气(qì )血不足

　　今(🐢)年“五一”假期，长江干线(xiàn )沿江群众出(🍭)行需求旺盛，水上旅游、观光、文体(🎋)活动增多。重庆、武汉、宜(🔺)(yí )昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游(yóu )、夜游持续火热，辖(🖱)区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连(✒)续3天长江水上客运总量(liàng )超过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超(chāo )过36万人次。

　　起源于北(🚀)宋，有着800多年历(lì )史的八段锦，被誉为(😄)“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理(🍨)三(sān )焦”动作(zuò )有助于调理(🦆)气血，改善倦怠乏力。赶快跟(gēn )练(👨)起来吧~

　　为确保节日期间昆明机(📞)场口(kǒu )岸通关安全顺畅，昆明边检站(📻)提前备足执(zhí )勤警力，开足查验通道，科学调整通道比(bǐ )例。同时，推出过境旅客信息前置审核、(😨)入境过境旅客同台办理、简化外国(🙇)人信息填报模式等通关便利化举(jǔ(🏇) )措。(完)　　每周一下午，是(🕞)陕西西安周至县上三(sān )清小学(🧢)的音乐课时间。老师名叫朱超敬，给孩(🏝)子们上课已经六年时间了。不过，她(tā(🦎) )并不是这所学校的专职教师，而是以支教(jiāo )的形式，每周来给孩子们上课。

　　差别能有多大？(🐺)

　　从守山乏术到养山富民，从林下(🧟)生金到康养兴镇，从资源闲(xián )置到全(⏩)链开发，昌化镇正用“林业+”的妙(miào )笔，在浙西群峰间绘就新时(💞)代“溪山行旅(lǚ )图”。(完)　　奥斯卡昆(🕓)明5月5日电 (陈志蓉(róng ))“五一”假期，昆明长(😗)水国际机场出入境(jìng )客流持续走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明出入境边防检查站在昆明长水国际(🛥)机场口岸累计查验出入境旅客4.17万余(🈁)(yú )人次，同(tóng )比增长11.4%，其中外籍旅客1.14万(💡)余人次，同比增(zēng )长35%。

　　中共西盟县委副书记、县人民政(🈺)(zhèng )府县长张光魁介绍，“共产党怎样说(🖌)，阿(ā )佤人民怎样做”的铮铮誓言，在西(😪)盟融入(rù )血液、代代相传，如今的西盟正如歌中所描绘的一样“各族人民团结紧向前进，道路越(🤫)走越宽阔”。

　　而(ér )对朱超敬(jìng )来说(👇)，这一路上是工作之余的小小放松，是(🙁)回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的(de )一张张笑脸，课堂外，大(🐉)家的一次次关心(xīn )，也成了她每周一(🍸)次的期待。小时候为了(le )自己的音乐梦(🎎)想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐(✌)(lè )器往乡下跑。就像她说的那样，这段(🎼)双向(xiàng )奔赴的音乐奇缘，本身就是一(😍)部彼此成就(jiù )的动人乐章。

　　周至县上三清小学老师(shī(😰) ) 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有时(📳)间，学(xué )校专门把课重新安排了，一、(🌁)二年级调到一块，三、四年级调到一块，五、六年级调到一块，音乐课全部合堂。全校(xiào )的所有学(🚓)生都非常开心，觉得学校来了一(yī )个(🦁)优秀的音乐老师。

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质