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　　立夏后，气温逐渐(jiàn )升(🆕)高，紫外线也(yě )较强。因此，运(yùn )动时间最好选择在清晨或傍晚、选择(➕)不剧烈的运动。这样可以避(😢)免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时(🚎)减少中暑的(de )风险。

　　“为(wé(🏪)i )确保剧目持续性发展，我们以‘传帮带’(👶)机制培养学生演员，2023年至今(💹)已培养三批。”李晓琼称，为让更多青年加入其(qí )中，扩大剧目育(yù )人成(🥅)效，剧组于(yú )近日面向全校招募非艺术专业的演员。

　　目前，安阳博(🛤)物馆正运用三维扫描技术对麴庆墓文物进行(háng )数字化复原，推(tuī )出(😗)360度全景线上展(zhǎn )览。安阳博(💢)物馆馆长李晶表示，观众轻点鼠标即可沉(🧡)浸式领略汉风胡韵，感受丝(🧑)路文明的魅力。

　　立夏后，气温逐(zhú )渐升高，紫外线(xiàn )也较强。因此，运(🛌)动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免(🥖)强紫外线对皮肤和身体造成损害(hài )，同时减少中暑(shǔ )的风险。

　　热(👸)(rè )刺本赛季境况不佳，球队(🏃)战绩非常糟糕。但本场比赛，他们却是率先(🔺)取得进球的一方。第12分钟，索(💡)兰克的头球帮助客(kè )队取得领先。

　　夏季夜跑对身(shēn )心有益，是真(🚂)的吗？

　　杨梅：初夏的“酸甜记忆”

　　演员刘青云凭借在电影《爸(🛍)爸》中的出色表(biǎo )现第四次夺得香(xiāng )港电影金像奖最(zuì )佳男主角。最(👧)佳女主角则由香港演员卫(🥘)诗雅凭借电影《破·地狱》夺得。刘青云在后(👫)台接受媒体采访(fǎng )时坦言(🆒)，上台领(lǐng )奖时很紧张，尽(jìn )管这已是第四次(cì )走上领奖台，仍然“很有(👸)新鲜感”，“这个奖也时刻提醒我，我有多幸运。”