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　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质

　　一个动作：“双手托天(tiān )理三焦”

　　云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自(🕹)治县位(wèi )于中国西南(🖌)部，与缅甸接壤，素有“边(♋)地绿宝石”“龙血(xuè )树故(🐕)乡”“中国牛油果之乡”“中(🍨)国精品咖啡第一县(xià(💢)n )”等(děng )美誉。

　　朱超敬(🧣)：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二(èr )十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们(men )就开始上课了。

　　近(🚇)日，云南省红河哈尼族(🌵)彝族自治州(zhōu )石屏县(🏷)异龙湖畔的神黄豆花(㊙)迎来盛花期，一团团、(🔩)一(yī )簇簇(cù )粉色的花(🏞)朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色(sè )梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成(chéng )市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆(dòu )花吸引市民游客打卡拍照。徐俊(🎈) 摄

　　5月3日，姑娘们跳(📶)起(qǐ )甩发舞展现多彩(👢)民族风情。当日，云南省(🏡)临沧市沧源(yuán )佤族(zú(🏙) )自治县举行2025年佤族司(🕓)岗里摸你黑狂欢节民族民间文化(huà )艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记(jì )者 李嘉娴 摄

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老师你来了，我们(😐)好想你啊。他们对你的(📄)那种期盼和他很真诚(🌵)的言语，让你瞬间就(jiù(🍌) )觉得(dé )好有价值，所有(📋)不开心的事情，你可能(✈)都会抛之脑后(hòu )。不是我有多伟大，是他们给我带来了很多的欢乐，我们(men )是彼此成就的。

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访者(zhě ) 供图)

　　如何通过“林共体”项目把林业资源变现？昌化(huà )镇(🧗)以“一心一轴四区”为布(😌)局，投资2200余万元建设“百(😔)(bǎi )千万(wàn )”工程，即百亩(🏺)森林食品共富园、百(🍈)亩森林康养基地(dì )、(🍺)千(qiān )亩林下中药材共富基地、万吨森林食品加工厂。