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　　如果(guǒ )是这种情况，建议你思考一下有没有以(yǐ )下这个导致(🧝)失眠的原因：主食吃得太少(➿)(shǎo )，特别是晚餐少吃或不吃主食。

　　网警提醒

　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩(⛸)梦，有可能是由于碳水化合物(💎)摄入过少，肝(gān )糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖(📁)(táng )的过度降低是一种强烈的(🦔)应激，会升高压力(lì )激素水平，使人容易夜间醒来并难以再(zài )次入睡。

　　对此，李(🎓)鸣涛建议，一方(fāng )面，要出台规(🔹)范措施对不合理的平台规则进行限制，如可要求平台规则调整要按照(zhào )相关法(🤩)规向平台生态多主体进行公(🤝)示，保障规则的公平性。也可引入社会化机(jī )制对平(😩)台规则开展第三方评估等，同(🏢)时引入(rù )社会化治理措施，发挥行业自律、社会(huì )监督机制的作用。另一方面，加(💻)强对建(jiàn )设良性健康电商平(😣)台生态的引导，鼓励平台(tái )主动投入加大技术、数据、资源等方面(miàn )的赋能服(🌪)务，让平台贡献更多的社会经(🧒)(jīng )济价值。

　　很多网友亲身体验：

　　什么是仅(💀)退款？“仅退款”服务是指消费(🌱)者(zhě )在电商平台购物过程中(🖱)，如遇商品质量(liàng )问题、与描述不符等情况，在符合(🏨)平台(tái )相关政策的情况下，可(🕢)以向卖家提出仅退款(kuǎn )不退货的一种售后服务。

　　各国外长(zhǎng )主张采取多边(🎠)方式，尊重各国在可持续(xù )发(😠)展、消除饥饿和贫困以及充分应对气候变化挑战等重大全球问题上的观点和(😶)立场(chǎng )，对不符合WTO规则的不合(🤓)理单边保护主义(yì )措施的抬头表示严重关切，包括(🕴)不加区(qū )别地提高互惠关税(📖)和非关税措施。