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　　反而不利于瘦身

　　大新金(jīn )融集团首席经济(jì )及策略师温嘉炜指出，今年首季度，企业在(zài )美国所谓“对等关税”措(🏓)施(👾)实(🚝)施前加快处理货品订单，令香(xiāng )港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带动香港本地生产总(zǒng )值上升。预计今年第二季度外贸会面临较大(dà )挑战(🌤)。(完(🎥))(🐃)　(🥇)　奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对(duì )外披露，2025年一季(jì )度，大连地区出口船舶货值55亿元人民币，同(tóng )比增长54%。

　　(央视新闻客户端 总(💖)台(🛳)央(🍏)视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　摩根大通分析，如今，各国央行持(chí )续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力(lì )量。不过，与个(🍏)(gè(🗳) )人(🕎)投(🐼)资者不同，全球央行在购买黄金时更注(zhù )重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对于(yú )个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确(🔠)黄(🕠)金(🐁)本身并不产(chǎn )生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是(shì )危机时期出色的分散投资工具，但长期来看(kàn )，它并非能提供(gòng )超额(🌵)回(🎗)报(🏄)的资产，且波动性高出50%。因此，投(tóu )资者应通过分散投资来降低组合风险。

　　“从长期来看，贵金属作为避险与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述(🐴)(shù(⛸) )贵(👧)金属交易人士认为，但在短期市场博弈中，投资者需要更(gèng )加注重风险控制。五一假期前后，市场流动(dòng )性可能会下降，投资者需警惕突发事件引(🛫)发(🐇)的(♍)剧烈波动，合(hé )理调整投资策略，以应对可能出现的市场风险。　　上周(zhōu )，随着美国政府频频释放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月(💟)份(🔋)非(⏬)农就业数据好于预期，暂时缓解市场对经济(jì )衰退的担忧。美国三大股指连续第二周收高(gāo )，其中道指上涨(zhǎng )3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周(🌃)收(🏟)盘(🏢)(pán )，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所谓“对等关(guān )税”以来的跌幅。

　　有利于预防失眠

　　“饭搭子、健身(shēn )搭子、演唱会搭子……(💤)让(📰)身(💠)边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社(shè )群活动，鼓励年(nián )轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的(de )人相(🍬)遇(🌫)。在(⏰)她看来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点(diǎn )赞之交”变成“并肩之友”。

　　上海期货交易所库存数据(jù )显示，白银期货库存连续三周减少，分别在4月(🕵)11日(🥎)、(⤴)18日、25日当(dāng )周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　北京轨道(dào )交通采取延时措(cuò )施。北京市交通委供图

　　膳食指南的建议(yì )是：轻体力活动的(🌙)成(🔋)年(📫)人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿(lǜ )豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注(🚣)意(⌚)，这(😨)是说烹调(diào )前的干重。