欧美日韩国产一区二区

　　长期饮食不节、过食(🍜)生冷寒凉的食物(wù )，容易损伤脾阳，影(yǐng )响脾胃运(🐳)化，不利于气血生成。

　　本报通讯员 赵明

　　1 休(🥊)息日久卧

　　旅客在(zài )昆明机场口岸排队候(hò(🚢)u )检。昆明边检站 供图

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风(🐍)情(qíng )。当(🍸)日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行(❓)2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(🎮)游演，展示(shì )当地传统文化和多彩(cǎi )民族风情。中(🔵)新社记者 李嘉娴 摄　　奥斯卡普洱5月5日电 (罗(🏋)耕(gēng ))5月1日至5日，第十九(jiǔ )届孟连娜允神鱼节举(jǔ(🦎) )行。在此期间，中缅边境勐啊口岸共验放出入境旅客25468人次(🐛)，同比上(🖕)升65.34%，其中共9375名(míng )缅甸游客经该口岸前来参(😇)加活动、探亲、购物等。

　　“运动是良药”的说法(📎)由(yóu )来已久，坚持运动有(yǒu )助于激发和改善免疫(🌾)力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功(🎫)能明显(xiǎn )优于那些不运动的人(rén )。因此，坚持运动(🎊)的人，身体免疫力更好，也更不容易生病(bìng )。

　　需要注意(🚂)的是(shì )，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大(🥡)的女性要慎食。气血两虚的人可以根(gēn )据身体情(✍)况，适量食(shí )用。

　　假期里，你有没有赖床、玩手(🎹)机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺(🏒)不动，其实很伤气血。

　　中医有一个有名的补血(🏈)方——当归补血汤，由黄芪和当归两(liǎng )味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气(🤨)血两虚的人(rén )群。

　　【礼承匠心(xīn )】以酒载礼(🎍)，以“和美”诠释礼之精髓