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　　影响炎症水平的因素有(🚞)(yǒu )很多，饮食是重要的因素之一。天津市第一中心医院营养科主任谭(tán )桂军表示，综合来(🏦)看，促炎食物主要有以下几类：

　　因此，甜饮料、甜面包(bāo )、蛋糕等(⚽)尽量少吃。不少酸奶(nǎi )中的含糖量(🌞)也很高，购买时看清营养标签。

　　目(📠)前，我国有超过(guò )2亿技能人才(cái )活(🗣)跃在各行各业。他们心中怀(huái )有梦想(☝)、脚下充满力量、肩上扛起担当，发扬工匠精神，成为中国(guó )制造、中国创造的中坚力(🐇)量。

　　4月28日，徐梦桃被授予“全国先进工作者”称(chēng )号，在领奖前夕，记者见(🤡)到了(le )她。徐梦桃告诉记者，这次除了(🚌)来领奖，这位冬奥会的“四届元老(lǎo )”又(🏒)要开启(qǐ )新一届冬奥会的备战，用(🌕)行动(dòng )诠释她心中的劳模精神。

　　(🦎)抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是(📁)鱼(yú )、家禽、鸡(jī )蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。

　　港珠澳大桥(qiáo )边检站相关负责人表示，夜间(jiān )至凌(🙇)晨时段，大量港澳游内地旅客经口(🕚)岸集中返境，叠加“北上”内地港澳旅(lǚ(🏢) )客数量，该口岸出入境人员、车辆(🆙)较平日夜间分别增长约95%和20%。

　　那么(🏩)，哪些是促炎食物，哪些(xiē )是抗炎食(💝)物(wù )？