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　　立夏后(hòu )，气温(wēn )逐渐升(shēng )高(🐌)，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清(🏞)晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫(🍢)外线对皮肤和身体造成(chéng )损害，同时减(jiǎn )少中暑的(💾)风险。

　　目前，柬埔寨鲁班工坊围绕机电一体化技(🌈)术、现代通信工程两个核心专业进行职业培训和(🏡)学历教育，后(hòu )续将增(zēng )加旅游(yóu )管理和(hé )建筑智(🖥)能化工程技术专业，进一步契合柬埔寨经济(🏌)社会发展需求。天津中德应用技术大学鲁班工坊项(👍)目负责人向记者介绍，柬埔寨(zhài )鲁班工(gōng )坊以工程(🏂)实践创新项目教学模式为主线，注重培养学生创新(❣)能力和实际操作能力，已建成22间理论与实训一体化(🎌)教室，配备近(jìn )2000台设备(bèi )和500余个(gè )实训工(gōng )位。目前(🏷)，柬埔寨鲁班工坊累计已为当地培养学历教(💘)育学生(🥨)3700余人，培训社会人员900余人，还面向泰国、老挝(🅿)等周边国家开放，吸引澜(lán )湄国家(jiā )留学生逾百人(🔫)。

　　“当看到西南联大师生在云南扎根办学的场景(👐)，身为乡村教师的我瞬间泪目。”4日，在观看音乐舞蹈史(🍞)(shǐ )诗《西(xī )南联大(dà )》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联大(🛂)精神告诉我们，青春的价值就是让理想在祖(✉)国需要(🥏)的地方绽放。”

　　在北方，山东烟台和(hé )辽宁(🍸)大(dà )连的初(chū )夏是樱桃的天下。得益于辽东半岛和(🍢)山东半岛沿海的地理优势，以及独特的海洋性季风(🐯)气候，烟台和大连都是优质的樱桃产(chǎn )区。这(zhè )里春(🤶)季(jì )的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键(🐶)期，开花期和结果期，既不会出现倒春寒冻伤花朵和(🏨)幼果，又能保证足够的热量促进(jìn )生长。得天(🕥)独(dú )厚的环境，让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽的樱(🌯)桃孕育而生。

　　说到芒果，海南三亚无疑是它最闪(💌)耀的舞台。作为中国唯一(yī )的热带(dài )滨海旅(lǚ )游城(🆗)市，三亚拥有得天独厚的地理位置和热带季风气候(🏿)，全年高温多雨，阳光充足，这些条件都极为适宜芒果(🍺)的生长。每个芒果品(pǐn )种都饱(bǎo )满多汁(zhī )，甜(😏)度爆表，带着浓郁的阳光味道，是名副其实的“热带水(💺)果之王”。

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所(💥)以容易出(chū )很多的(de )汗，汗(hàn )为心之液，出汗过多了，可(💳)能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人(😄)烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等(děng )情(🔊)绪问(wèn )题，这(zhè )些都归属于心，心主血脉， 所以(🍉)我们一般认为在夏季应该是养心的季节。

　　导演(🐤)郑保瑞凭借执导《九龙城寨之围城》夺得(dé )最佳导(dǎ(🔗)o )演。“我仍然相信香港是一个独特的地方，香港电影工(👩)作者仍然有能力拍出独特、出色、充满个性的香(👱)港电影。”郑保瑞说。