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　　你可能不是懒，而是气血不足

　　(🐻)活动期间，西盟县还举行60周年成就展、“中(🌘)华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活(🌙)动，全方位展示60年来经济社会发展成(chéng )就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些人(🔻)发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去(🦊)面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很(🦍)多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还(🏑)是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？(🕎)最近清华大学的一项研究揭开了真相。

　　(📁)想(xiǎng )要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、(📍)情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来(🏭)↓↓

　　所以，先运动起来最重要！也许一(🌎)天、两天看不到变化，但积年累月地坚持下(💸)去，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦的(⛸)心情，更强大的精(jīng )神。

　　4月30日，庆祝大会上(🙁)方阵表演。黄兴鸿 摄

　　气血不足：眼白浑(💂)浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼(💗)呆滞。