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　　图为演员(👣)们排练《西南联(👴)大》剧目现场。云南师范大学艺术学院 供图

　　当南国的阳光愈发炽烈，芒果也迎来了它的高光(🙃)时(shí )刻。金黄色(💥)(sè )的外皮，散(sàn )发出浓郁的热带香气，让人闻之便心生向往。切开芒果，一口咬下，浓(🌼)郁的甜味伴随(🍂)着特有的(de )热带果香瞬间在(🔙)口(kǒu )中弥漫开来(lái )。

　　中国(guó )工程院院士 张伯礼：(🕌)从中医角度是(🔳)不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚(wǎn )上可以(🤟)做一(yī )些安静(🏳)的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　华北豹是2012年(🔷)被列入世界自(🗃)然(rán )保护联盟濒危物种(zhǒng )红色名录的(de )珍稀动物，更是中国特有的豹亚种，曾广泛(🌝)分布于华北地(🔯)区的山地森林生态系统。人类活动导致华北豹栖息地丧失，其种群(qún )数量急剧下(xià )降，现存个(gè(📎) )体仅零散分布(⏹)于北京、河北、山西等地。

　　北京时间28日凌晨，在英超第34轮的焦点之战中，利物(🏮)浦主场5:1逆转大(⛱)胜托特纳姆热(rè )刺队，夺得(dé )2024-25赛季联赛冠(guàn )军。这是利物浦队史第2个英超联赛冠(😑)军，也是第20个顶(👼)级联赛冠军。

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动(dòng )以后我们大(dà )量出汗，这(zhè )种情况(🏇)属于阳气外泄(〰)，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞(⛲)收缩，造成供血(👾)障(zhàng )碍，脑袋眩(xuàn )晕。个别情(qíng )况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让(🍀)汗出一会儿，然(🤧)后用温水洗澡，解乏又健身。

　　选择合适(shì )的时间和强(qiáng )度运动