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　　看这5个地方

　　心脏是全身血液循环(huán )的中心，肺(⏲)是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸(xī )肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增(zēng )强肺(⛲)功能及肺局(jú )部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力(lì )和规律，保证心(xīn )脏泵血的节律和效率(🖊)，减少心血管疾病的发(fā )作。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这(🤧)是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽(tài )”会在短期内让人产生快感。而且长期运动(dòng )也会对大脑产生(🕐)(shēng )积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名(míng )50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增(⏹)长，有规(guī )律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　支教六年

　　一(yī )个穴位：足三里

　　4月28日(😱)上午，庆祝中华全国总工会成立100周(zhōu )年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在(zài )北京隆重举行(📶)。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行(💕)“新(xīn )征程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬(yáng )劳模精神 勇担时代使命”，分享自己的(📒)奋斗故事和心路历程(chéng )。

　　看似是在休息

　　承办检察官介绍，这款面霜官方售(shòu )价为2889元。89.9元的售(🕺)价背后，很可能有猫腻。

　　本报通讯员 赵明