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　　“让年(🕟)轻人(rén )在这里找到归属感，城(chéng )市才有长久活力。”面(miàn )对都市青年普遍面(🃏)临的(de )工(💈)作压力与社交焦虑，邵菲巧妙地将心理疗愈元素融入活动设计。在(🙂)其看来(🛋)，文化不该是逃避现实的乌托邦，而要做青年生活的“减压阀”。

　　不少人意(💩)识到非法买(mǎi )卖公民个人信息可能涉(shè )嫌违法犯罪，但很多人(rén )却不了(🆑)解非法(🕝)提供、收(shōu )受或者交换公民个人信(xìn )息的违法性。

　　北京(jīng )交(🐝)通部门(⛄)提醒：根据气(qì )象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵(🗡)雨。雨天(🦎)路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息(🚞)，合理规划(huá )返程方式、时间和路线(xiàn )，错峰返京，注意行车(chē )安全。“七站两(🎱)场”周(zhō(🗓)u )边道路交通压力大，周(zhōu )边道路易拥堵，倡导市(shì )民优选公共交通(🦔)出行。(完(🍶))　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运(📺)行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力(lì )度。

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　　膳食(shí )指南的建议是：轻体力(lì )活动的成年人，每天应(yīng )摄入(📤)200~300克的谷(🚅)物/粮食(大米(mǐ )、面粉、干玉米、小米(mǐ )、燕麦片、莜麦面、藜(🍊)麦、红(🖊)小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　(🙊)针对年轻人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文(wén )化”。