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　　立夏节气 合理运动不过量

　　中国工程院院士 张伯礼：(🔳)我推荐一个药膳(🏢)——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清(🚣)热去暑、安神。它(🛳)用绿豆50克、百(bǎi )合(hé )20克(kè )，加(jiā )上(shàng )陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一(🐻)个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、(🚾)冰糖，这种老少咸宜。

　　5局下半，老将鲁莹延续第一场状态，再次打出本(🤣)垒打，帮助辽宁蓝(🕞)鲨再下一分。接着，于悦桐一记右外场方向的深远安打(🕡)，将一垒跑垒(lěi )员(🧐)(yuán )王(wáng )舒(shū )瑶(yáo )送(sòng )回本垒。辽宁蓝鲨3比0领先。

　　值得一提的是，在7局(🍚)上半两出局时，南工大美津浓韩蕾打出一记投接区域间的腾空球，辽宁(📣)蓝鲨接手杨月和投手魏语辰在防守时相撞倒地。简单的处理伤势后，杨(🐹)月一瘸一拐走向(🤙)本垒板。杨月说：“疼的时候有一秒是想下场的，但那个(🖊)时(shí )候(hòu )我(wǒ )在(🔛)(zài )场(chǎng )上(shàng )能给到魏语辰更多的信心，我想帮助魏语辰、帮助球队，所(💸)以我坚持了下来。”　　奥斯卡辽阳4月30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽(🦓)阳市政府新闻办召开辽阳市白塔区三里厨娘饭店火灾事故新闻发布(🍪)会。辽阳市消防救(🛴)援支队支队长高建武在发布会上说，4月29日12时25分许，辽(liá(📷)o )阳(yáng )市(shì )消(xiāo )防(🥫)(fáng )救(jiù )援支队指挥中心接到报警，白塔区三里厨娘饭店发生火灾。

　　(🍟)导演郑保瑞凭借执导《九龙城寨之围城》夺得最佳导演。“我仍然相信香港(📔)是一个独特的地(🐱)方，香港电影工作者仍然有能力拍出独特、出色、充(🐉)满个性的香港电(🕍)影。”郑保瑞说。

　　近日，“五四”青年(nián )节(jiē )来(lái )临(lín )之(zhī(🖕) )际(jì )，由云南师范(🔹)大学师生自编自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台，在昆明市(🧟)呈贡区文体活动中心面向省内各行业青年连演6场，吸引6000余人观看。

　　(😑)2017年，红外相机在六(🔏)盘山拍到野生华北豹的新闻轰动全国。2019年，红外相机再(🛠)次在六盘山拍摄(📴)到华北豹的活动踪迹。这(zhè )次(cì )的(de )发(fā )现(xiàn )，促使六盘山国家级自然保(🕵)护区联合复旦大学和中国猫科动物保护联盟开启了六盘山华北豹调(✌)查监测项目。目前，项目组获取3万余张有效野生哺乳动物影像资料，并完(🕴)成了森林碳汇、(🛷)森林覆盖率、森林资源综合检测、外来入侵物种监(👨)测调查和人工针(🔺)叶林普查项目。2022年的(de )调(diào )查(chá )报(bào )告(gào )显(xiǎn )示，生活在六盘山国家级自(😏)然保护区的野生华北豹种群数量已超过40只。

　　魏氏砖雕产品展示。石(🚀)羽佳 摄