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　　(🌁)因为这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感，变得自信活泼，而朱超敬(jìng )，也(yě )在这(zhè )段旅(lǚ )程中(zhōng )收(👾)获(huò )着(📊)感动和温暖。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我是一个老教师，以前也没受过专业训(👙)练，音乐(🈁)课虽然能上，但是和朱老师相比，真是天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。

　　(👬)5月3日，拉(🎦)木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧(cāng )源佤(wǎ )族自(zì )治县(xiàn )举行(háng )2025年佤(wǎ )族司岗(😅)里摸你(🥙)黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(🕚) 摄

　　(💡)“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬(🍾)完夜第(♉)二天多(🍝)睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而(ér )熬夜(yè )刷手(shǒu )机更(gèng )耗气(qì )血，中医讲“久视伤血”，熬夜(🐸)刷手机(🏼)消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　西盟县勐梭镇(🥖)班母村(📊)的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘(🍃)蔗等产(🔟)业，建起了(le )瓦房(fáng )，买(mǎi )了汽(qì )车，日子(zǐ )越过越红火，近年来，每年都会带家人外出旅游。

　　(📯)1989年出生(😁)的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加(🌜)入时传(💣)祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假(jiǎ )思(♐)索(suǒ )地(🥔)说(shuō )：“能！”“当时(shí )的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形(🎰)成了粪(🥪)坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回(🔟)忆。