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　　投(✡)资风向的转(🧘)变，在消费市(📦)场上也有所体现。第一(yī )财经在上海看(kàn )到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是(shì )开始在(🔆)铂金、白银(⛱)饰品柜台(tá(📵)i )前驻足挑选(📹)。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区(qū )一家金饰品牌(pái )店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比(😄)之下，铂金和(🤪)白银首饰不(😕)仅价格更实(shí )惠，款式也很(hěn )多样，很适合日常佩戴。

　　案件回顾

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食(shí )差不多够了。但如果经常锻炼(🏫)，或者正在增(🦇)肌，那就还需(🌸)要加量。

　　二要推动和平解决争端。践(jiàn )行共同、综合(hé )、合作、可持续的安全观，坚持以和平手段化解争端分歧。中(🐷)方愿与国际(😓)社会特别是(🤡)(shì )金砖国家一道(dào )，汇聚政治解决乌克兰危机的国际共识，为实现真正的和平继续发挥建(jiàn )设性作用。我(wǒ )们支持阿拉伯和伊斯兰(🏂)国家认可的(🐧)加沙恢复和(🏘)重建计划，坚定支持“巴人治巴”，国(guó )际社会应以更(gèng )大力度支持巴勒斯坦独立建国。

　　剧烈震荡下，部分投资者转向白(❕)银、铂金等(🕤)贵金(jīn )属，并(🍷)推动其(qí )价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期(qī )货冲破1000美元/盎(àng )司关口，年内累计涨幅约10%。

　　- 在(🗽)动物实验中(🚏)发现，增加碳(🎿)水化合物摄入会增加大脑(nǎo )对色氨酸的摄(shè )取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水(🥖)食物如白米(🖕)(mǐ )和面食，可(💟)以(yǐ )引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪(tuì )黑素的生成量(liàng )。

　　- 少吃主食不等于能变瘦