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　　“一夕不卧，百(bǎi )日不复”，意(🛃)思是如(🚉)果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天(tiān )多睡会儿(é(🧑)r )就能弥(⚡)补(bǔ )对气血的(de )亏欠。而(ér )熬夜刷手(shǒu )机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电(🍇)量，还有(👳)你的气血(🈂)。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　在此次恳谈(tán )会现场，与会单位和企业代表(🐂)围绕经济现状及企业所面临的问题等进行了交流，并连线观看了四(sì )川活动周(zhōu )大阪会场(chǎ(🏋)ng )的精彩(⏹)场(chǎng )景。(完(🗣))　　奥斯卡武汉5月6日电 (武一力 王沁沁 郭靖)记者6日从长江海事局获悉，今年“五一”假(🖐)期，长江(🤙)干线安徽至四川段共发送水上旅客140.7万人次，同比增长11.5%；保障重点物资船舶进出港2015艘次、504.7万吨(🔚)。其中，两江游和夜游持续火爆，达到47.3万人次，同比增长51.7%。

　　经常(cháng )运动的人(rén )关节面软(ruǎn )骨和骨(🍕)密(mì )度(🚲)的厚度更(🚧)高，关节周围的肌肉更发达、力量更强、关节囊和韧带更厚。从而减轻关节负荷，增加(🍪)关节的(🐌)稳固性和灵活性。

　　5月3日，游演队伍展现(xiàn )多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县(🔹)举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文(wén )化艺术游(yóu )演，展示(shì )当地传统(tǒng )文化和多(duō(👈) )彩民族(🌦)风情。中新(🔝)社记者 李嘉娴 摄

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大的口岸，今年1月1日(🀄)至5月5日(🔛)，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙(🔬)湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵(duǒ )如云似霞(xiá )，将湖畔(pàn )装点成一(💍)片浪漫(🔻)的粉色梦(🐖)境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异(🐘)龙湖畔(❓)的神黄豆花下(xià )打卡拍照。徐俊 摄

　　中共西盟县委副书记、县人民政府县长张光魁介绍，“共(🔝)产党怎样说，阿佤人民怎(zěn )样做”的(de )铮铮誓言(yán )，在西盟(méng )融入血液(yè )、代代相传，如今的西盟正(🗃)如歌中(🧗)所描绘的(🎿)一样“各族人民团结紧向前进，道路越走越宽阔”。

　　不妨试试这3招！

　　一个穴位：足(🏀)三里(lǐ(🥩) )

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)

　　如何通过“林共体”项目把林业资源变现？昌(🎼)化镇以“一心一轴(zhóu )四区”为(wéi )布局，投(tóu )资2200余万元(yuán )建设“百千万”工程，即百亩森林食品共富园、(😞)百亩森(📈)林康养基(💜)地、千亩林下中药材共富基地、万吨森林食品加工厂。