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　　立夏(xià )以后(hòu )，天(tiān )气渐(jià(🤩)n )热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极(🤑)拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏(➡)季运动健身还要注意什么？

　　杨梅：初夏的“酸甜记忆(🔙)”

　　从(🙆)千年小渔村摇身一变，成为如今的国家级旅游休闲(👜)街区，云(🤮)南大理双(shuāng )廊有(yǒu )着霸(bà )王鞭(biān )的热(rè )闹，三道茶的韵味(💦)，还有着农民画社的人情，苍洱风光的震撼……还有更多的(🤝)人间烟火，只等您来到这里，自己去细细品味。

　　当立夏的(🚃)微风吹过大江南北，杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒(🌔)、杨梅(📬)汁、杨梅干……都为这个季节带来一抹独特的酸甜滋味(🌋)。

　　魏氏(shì )砖雕(diāo )产品(pǐn )展示(shì )。石羽佳 摄

　　来源：央(🕥)视新闻客户端　　奥斯卡北京4月28日电 除法甲外，若赛季(♓)前预测其他四大联赛中是英超率先产生冠军，恐怕没有多(🐐)少球迷会相信。但在联赛还剩四轮的情况下，利物浦已提前(💜)将冠军(🆑)奖杯收入囊中。

　　郭云峰说，4月29日12时25分许，辽阳市(shì )消防(fá(🚘)ng )救援(yuán )支队(duì )指挥(huī )中心(xīn )接到报警，白塔区三里厨娘饭(🛰)店发生火灾。本次事故现场明火于12时43分许被扑灭，事故共造(💽)成22人死亡、3人受伤，3名伤者经全力抢救，均无生命危险。

　　(🏖)4日，在北京国家游泳中心“水立方”，随着中国选手朱子锋夺得(🤚)男单10米(🌪)台金牌，中国队包揽了2025年世界泳联跳(tiào )水世(shì )界杯(bēi )总决(🦀)(jué )赛全(quán )部9枚(méi )金牌。

　　杨梅是一种土生土长的“国货”，从(🚨)东南沿海到云贵高原，都可以看到杨梅的身影。不过要说产(💣)杨梅的大省，浙江首屈一指。这里多山地丘陵，气候湿润，山间(🐹)云雾缭绕，为杨梅生长营造了极佳的环境，像宁波余姚、台(🚉)州仙居(🔼)等地的杨梅都久负盛(shèng )名。