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　　个(gè )人信息不(🎏)是“行业共享的(de )蛋糕”，而是受国家法律(lǜ )保护的公民基本权利。任(rèn )何以“惯例”为名的信息倒(👒)卖、共享行为，终将付出法律(🌤)代价。

　　地面公交(jiāo )方面，增加备班运力，加(jiā )强途经7大火车(🌛)站的103条始发(fā )途经线路的运(🚱)营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　在黄金(💼)(jīn )震荡调整的背景下，白银(yí(😛)n )、铂金“接棒”上涨。截(jié )至4月29日，现货白银价格33.5美(měi )元/盎司，年内(🍀)涨幅约15%；铂金价格回升至996美(🔗)元上方，较年初上涨约10%。

　　分(🌎)析师(shī )指出，白银价格走强的主(zhǔ )要原因是工业需求增长。在(🦋)光伏、电子等行业，白银的应(🏗)用日益广泛，需求持续攀升。而铂金价格的回升则与供应短缺(🚅)密切相关(guān )。

　　- 如果主食不(🤔)足，其(qí )他食物也没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡(🚣)和睡眠质量。

　　虽然富含蛋(🌄)白质的食物也同时(shí )富含B族维生素，适量摄入(rù )对睡眠也有帮助，但如果(guǒ )蛋白质食物过(⛱)多，有可能会适得其反。晚间避(🗿)免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　据(📭)专家介绍，溶洞里(lǐ )的可溶性(🔚)岩石主要为白云(yún )岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生(🐭)物的壳体堆积到海底，再经过(🎁)压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　(📡)第四，在动物实验中发现，碳水(🆎)化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸(suān )的摄取，而色氨酸在(🎶)大脑(nǎo )中会被代谢为血清素(😴)和褪(tuì )黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛(🥐)素分泌，而胰岛素会促(cù )进长(🤺)链中性氨基酸进入肌(jī )肉中。这些长链中性氨基(jī )酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通(⏮)路，所以胰岛素分泌的最终效(🧒)果是增加大脑的色氨酸供应，从而促(cù )进血清素和褪黑素的(🏟)生成(chéng )量[5]。此前有人体研究证(👢)实(shí )，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑(🗡)素分泌量[6]。