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　　良好的生活习惯也(🔖)非常重要。要保(🏖)持正确的坐姿(🚅)、站姿和睡姿(🤒)，避(bì )免长时间(🦏)低头、久坐，注(💄)意颈部保暖(nuǎ(😤)n )。建议每工作或学习1到2小时，就休息(xī )10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可(kě )以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者(zhě )做一些简单的伸展运动，如扩胸运动(dòng )、弯腰运动等。

　　这边太平鼓余韵未散，另一边古彩戏法、(📨)临夏花儿、庆(🏾)阳唢呐等非遗(👴)项目轮番(fān )上(🌬)演，让游客沉浸(🎷)其中，流连忘返(⛵)。

　　良好的生活习惯也非常重要。要(yào )保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免(miǎn )长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到(dào )15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些(🕉)简单的伸展运(🍑)动，如(rú )扩胸运(🦍)动、弯腰运动(💰)等。

　　黑龙江(🏈)(jiāng )绥芬河种植(🏊)户李强——

　　法国华侨(qiáo )华人会主席蔡君柱表示，作为协会第(dì )24届主席，他与团队在任期内积极推进(jìn )各项会务工作，为协会的发展打下了(le )坚实基础。他将正式把接力棒交给郑金标。郑金标长期以来致力于侨社事业，积极推(🥧)动中法交流，深(🎠)受广大侨胞的(😦)支持与信任。蔡(💺)君柱(zhù )表示相(🥋)信在郑金标的(🍛)领导下，法国华(huá )侨华人会必将继续团结侨胞、服务侨(qiáo )界、继往开来，开创协会发展的新局(jú )面。

　　菲律宾4月通胀率落在菲中央(yāng )银行预测的1.3%至2.1%之间。此前，鉴于通胀预期持续回落，菲央行在今年2月暂停降息后，于4月再次将(🏥)关键(jiàn )政策利(🉑)率下调25个基点(🗝)至5.50%，并暗示未来(🛌)(lái )将以“小步伐(👇)”方式继续其宽(🌳)松政策(cè )。(完)　　中新社马尼拉5月5日电 (记者(zhě ) 张兴龙)菲律宾政府5日正式启动《2025-2034年为(wéi )国就业计划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034)，标志着菲律宾首个国(guó )家层面的长期就业蓝图正式落地。

　　活动现场。贵旅集团供图