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　　4日，在北京(jīng )国家游泳中心“水立方(👙)”，随(🌛)着(🕙)中(♋)国(🍍)选(🌈)手朱子锋夺得男单10米台金牌，中国队包揽了2025年世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。

　　作者 国璇 孔令佑

　　立夏“养心”作(zuò )息要规律

　　中国工程(chéng )院院士 张伯礼：这也是(shì )个误区。天气热，喝一(yī )点冰镇啤酒不是不可以(yǐ )，但是不能大量喝，不(bú )能经常喝，尤其大量喝(hē )对人是有(📥)伤(🏑)害(🥒)的(🧦)。啤(🌽)酒(🚒)里(🤫)面含有酒精，它也是高热量的，喝完啤酒后往往口腔更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以长(zhǎng )期大量饮用冰镇啤酒对(duì )人是有害的。

　　立夏(xià )节气 合理运动不过量

　　选择合适的时间和强(qiáng )度运动