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　　中国工程院院士 张伯礼：从(🌌)中医角度是不提倡(chàng )的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的(💮)(de )，过于兴奋对晚上睡眠也不(🖖)利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运(🛍)(yùn )动，散步慢跑都是可以的(🔨)，但是不适合剧烈运动(dòng )。

　　西瓜：夏日解暑的“C位担当”

　　辽宁港(🌪)(gǎng )口股份大连港客运分(fèn )公司总经理助理王波介绍，进入4月以来，计(🧠)划乘(chéng )坐邮轮出境游的旅客咨询量大幅增长，呈现供需(xū )两旺的态(🐍)势，随着邮轮经济的复苏，将(🕢)带动大连旅游、酒店、文化产(chǎn )品等产(🎆)业发展。

　　楚晓琳表示，高(🕹)校应明确“双千”计划的实施目标，统筹协调专业开设、学(xué )分管理、(🈴)评价机制等(děng )，采取更为灵活的学习方式，降低专业选择门槛(kǎn )，同时(🏖)根据市场变化，及时调整课程内容，快速(sù )响应新兴产业发展和(hé )技(🍔)术变革对人才的需求。

　　(✅)立夏时节，正是南(nán )国荔枝渐次成熟的好(😈)时光。从“日啖荔枝三百颗(kē(🌡) )，不辞长作岭南人”的诗句中，足见人们对荔(👦)枝(zhī )的喜爱之情。

　　李(lǐ(🧟) )彦惠于9年前加入新绛县爱心公益联盟。多年来，她坚持参与献爱心活(🙉)动，有时每天在微信群里捐(juān )1元钱，有时与其他志(zhì )愿者一起开展慰(🦎)问活动。

　　日前，教育部实施(shī )高校学生就业能力提升“双千”计划，围(🤔)绕人才(cái )需求迫切的领域(🚟)，在全国范围内推动开设1000个微专业(或专业(👯)课程群)和1000个(gè )职业能力培(🔣)训课程。这种“短周期、高聚焦、强(qiáng )应用”的培养模式，正在成为推动(📥)毕业生高质量(liàng )就业的重要引擎。