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　　生活中很多不经意的习(xí )惯

　　3 睡前泡脚出大汗

　　活动期间，西盟县还举行60周(zhōu )年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县(xiàn )庆活动，全方位展示60年来经济社会发展成就(💹)。(完)　　都说“运动能(👛)够抗衰老”，但也有些人(😙)发现自己坚持跑(pǎo )步(🥫)一段(duàn )时间后，反而看(🖱)上去面部皱纹好像变(🅿)多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方(fāng )”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近(jìn )清华大学的一项研究揭开了真相。

　　聚餐时免不了小(xiǎo )酌几杯。长期(⚪)过量饮酒会影响气血(🔈)流动，易导致阴阳失(shī(🗂) )调。

　　4月30日，嘉宾、当(🐐)地民众观看民族情景(🌡)舞蹈诗《阿佤人(rén )民唱(🔹)新歌》。黄兴鸿 摄

　　4月30日，嘉宾、当地民众观看(kàn )民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄

　　朱(zhū )超敬：我每次回到上三清学校，走到门口，看到上三清(qīng )那个牌子(🦓)，我就感觉有一种回娘(🕸)家的感觉。保安大叔说(🤲)(shuō )，你回(huí )来了，你来了(🔸)。然后到学校后，孩子们(🌘)说，老师你来了(le )。让我觉(🌷)得特别亲切，就像回到(💋)我娘家一样。

　　工人(rén )在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)

　　朱超敬：他说(shuō )他在周至，有时间就到西安来，把东西拿过来，调一下(xià )。我一想，西安这么远，他年龄也大(🈺)，可能过来也不方(fāng )便(🚷)。我(wǒ )说，我有时间回去(🗣)的话，过去给你调下。

　(🙇)　气(qì )血充足(zú )：头(⚡)发乌黑、浓密、柔顺(🌁)。