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　　很多人一想到运动，就会马上(🚄)联(lián )想到“我要自律(💈)起来，每天都坚持(chí(🎤) )运动”。其实越来越多(🍧)研究发现，健康运动(🛡)不要过于苛求自己(🥊)自律。

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　　“当时我便(biàn )说，‘您放心，孩子的求学路我们(men )来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲人研究生，现在已经(jī(✅)ng )是一名教师。”高煜感(👿)慨中透出欣(xīn )慰。

　(🚤)　4月30日，嘉宾、当地(🐚)民众观(guān )看民族情(📬)景舞蹈诗《阿佤人民(🥅)唱新(xīn )歌》。黄兴鸿 摄(🈺)

　　暨南大学教授(shòu )叶农携50余名学子观看了《南唐李后(hòu )主》演出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全新的诠释！演员们用唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’了(le )起来。”(完)　　5月3日，舂(🕛)新米方(fāng )阵展现多(😤)彩民族风情。当日，云(🐧)南(nán )省临沧市沧源(💢)佤族自治县举行2025年(🗓)佤(wǎ )族司岗里摸你(🥜)黑狂欢节民族民间文(wén )化艺术游演，展示当地传统文化和(hé )多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图