蒂蒂有话说

　　所(🚡)(suǒ )以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。你少(shǎo )吃(🔎)米饭省下的热量(liàng )，被换成(🍣)了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更促进(jìn )发胖。过多的脂肪(fáng )和蛋白质还会影响(🤠)肠道菌群平衡，也不利于(🥐)胰岛素敏(mǐn )感性。

　　二、关(guān )注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年(🍤)群体要守好手(shǒu )中的“钱袋(🤵)子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用(yòng )知名专家名义(🍀)、形(xíng )象推介医疗机构、(🚔)医疗服务的“神医”广告，以及假(jiǎ )借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效(⛺)的“神药”广告；不要被宣(🎫)称可“减(jiǎn )肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误(🚳)导，不要轻信“零糖(táng )”“零卡(🔽)”“无添加”“不含防腐剂”等无事(🈚)实依据(jù )、违反相关标准的(de )内容，避免上当受骗；要仔(🎟)细分辨广告中人物身份的(🔍)(de )真实性，不要轻信(xìn )所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　不少(shǎo )人意识(🏁)到非法买卖公民个人信(❤)息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、收受(👍)(shòu )或者交换公民个人信(🕶)息的违法性。

　　李鸣涛表(🍜)示，“仅退款”的初衷(zhōng )是在消费者发现网购商品存在问题(👘)且退货成本较高的(de )情形下(🕒)，可申请仅(jǐn )退款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品出(chū )现问题有可能(🦅)货款两空。但在具体执行(♎)过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违(wéi )背了规则的公(🆚)平性，比如不给商家申诉(🏖)机会甚至主动(dòng )诱导消费(🍅)者采用仅(jǐn )退款解决售后纠纷等，形成了大量的规则漏(🧔)洞，这些(xiē )漏洞被“羊毛党”利(🍲)用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得(dé )“寸步难行”。

　　为什么不吃主食吃得(🎟)太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道(dào )理的。

　　王毅表示，金砖成员国(🔗)要敞开大门、张开(kāi )怀(✍)抱，帮助伙伴国(guó )深度融入(🖐)金砖，全面参与合作，让机制的发展始终充(chōng )满活力。要继(👐)续拓(tuò )展“金砖+”模式，同更多(🌿)志同道合的国家汇聚起和平(píng )与发展的合力。中方将积极落实习近平主席提出的(😒)“大金砖合作高质量发展”理念和“五大金砖”构想，支持巴西履行好主席国职责，共同(tó(🎂)ng )开辟金砖合作的光(guāng )明(🐀)前景。

　　浙江交通集团绍(🎞)兴管理中心主任 罗国兴(xìng )：这套智慧管理系(xì )统，主要(💦)是基于视频的AI分析，能够在(🤩)5秒钟之内自动检测到路上的异常事件，自动关联路上的实时路况信息，同时也在30秒(📩)之内能够自动生成交(jiāo )通管控策略以及应急预案，形成分段分级的联合的管(guǎn )控(🌚)措施。

　　剧烈(liè )震荡下(🚶)，部分投资者转向白银、铂金等贵金属，并推(tuī )动其价格同步走强(qiáng )，其中COMEX白银期货(➗)近期最高触及35.5美元/盎司创(🚇)12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元(yuán )/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　机场巴士方面，提前筹(♟)措保障运力，并外协车辆作为补充，做好机场兜底运输保障。

　　轨道交通方面，充(chō(〰)ng )分发挥轨道交通大客流(🎈)运输优势，坚持“组网延时”“按需延时”的工(gōng )作原则，针对性制定重点场站夜间延时措(🔁)施。具体措施如下：