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　　反而不利(⚓)于瘦身(🐦)

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反(fǎn )映确有消费(🦔)者在收(🕢)到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退(tuì )款服务。太原(🚦)师范学(🕥)院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的(de )概率也有差别，一些低价商(🤠)品多的(⏲)平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺(quē )陷，对适用场景缺乏明确界定，消(💧)费者可(💆)随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反(🐛)不正当(📎)竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商(shāng )家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款(🍼)”规则的(🥎)调整。

　　目前，由共同民主党(dǎng )总统候选人李在明、国民力量党候选人金文洙、无党派(🎣)候选人(👡)韩德洙、改革新党候选人李俊锡(xī )等人构成的多方竞选格局初步形成。

　　膳食指南的(💲)建议是(🤚)：轻体力活动的成年人，每天应摄(shè )入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜(🙄)麦面、(📩)藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　(🚁)　总之(💤)，吃好才能睡好，这话真(zhēn )的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨(😃)咨询营(🍋)养专业人士，看看(kàn )自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你(☝)找回久(🍅)违的香(xiāng )甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么(🍠)保健品(📚)，无(wú )论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒(💊)。

　　每(🈯)个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神(shé(🤤)n )饱满，夜(🦓)里睡得(🙏)踏实的程度就可以了。

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