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　　【礼承匠心】以酒载礼，以“和美”诠释(shì )礼之精髓

　　上一堂别开(🕦)生面的音乐课(🏼)

　　朱超敬老师的到来，让上三清小学原(yuán )本较为薄弱的音乐教育得到(🐜)了有力补充，一次(😂)临时起意的音乐课，让她在家乡小(xiǎo )学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百(bǎi )六十多公(🈵)里(🤤)，坚持六年不容(🏹)易，但为了(le )孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　朱超敬：我每次回到上三清学校，走(🛺)到门口，看到上(🌍)三清那个牌子，我就感(gǎn )觉有一种回娘家的感觉。保安大叔说，你回来了，你(🎛)来了。然后到学校(🔠)后，孩子(zǐ )们说，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家一样。

　　“DNA甲基化年龄”究(🙇)竟(🕌)‌是什么？这(🌛)是通过测量人体DNA的(de )甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因(💸)此(cǐ )，运动会让(🛴)身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地的延缓身(shēn )体衰老。

　　气血(🎛)不足怎么补？

　　除了(le )上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自我的舞台，每(📐)次(🥦)准备演出，她都(😅)忙前忙后，乐此不疲。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是(shì )我决定免费帮乡亲(🛂)们带货，没承想(🍨)，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近(jìn )20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等(😨)，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　乡村学(xué )校扎根

　　中(🔂)医有一个有名的(👵)补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的(de )比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气(📆)(qì )以生血，适用(📒)于气血两虚的人群。